La etapa Marinhas – Viana do Castelo del Camino Portugués por la Costa es una jornada de aproximadamente 23–26 km, considerada una de las etapas clave por su longitud y variedad de paisaje. Esta etapa combina paseos junto al océano Atlántico con tramos más abiertos hacia zonas naturales y agrícolas, antes de llegar a una de las ciudades costeras más emblemáticas de la costa norte de Portugal.

El día comienza en Marinhas, un núcleo tranquilo y acogedor que ofrece los servicios básicos necesarios al peregrino tras la etapa anterior. Desde aquí, el camino se adentra primero en paseos costeros, con tramos amplios y bien señalizados, ideales para caminar con comodidad mientras se disfruta de la amplitud del mar al este y al oeste.

A medida que avanzas, el itinerario alterna zonas costeras con caminos abiertos que cruzan áreas rurales y pequeños núcleos poblados. Estos tramos intermedios permiten al peregrino experimentar una transición suave entre el paisaje atlántico permanente y espacios más agrícolas o naturales, manteniendo siempre el sentido de dirección hacia el norte.

El final de etapa se aproxima al entrar en Viana do Castelo, una ciudad históricamente vinculada al mar y con un importante patrimonio arquitectónico. Aquí, el Camino lleva hasta el centro urbano, ofreciendo al peregrino acceso a una amplia gama de servicios, opciones gastronómicas y posibilidades de alojamiento que facilitan la recuperación tras una jornada exigente.

Qué tipo de etapa es

La etapa Marinhas – Viana do Castelo es una jornada de dificultad moderada a alta, principalmente por su mayor kilometraje y la duración continuada del recorrido. Aunque no presenta dificultades técnicas pronunciadas, sí exige una buena condición física y un ritmo constante, así como una planificación adecuada de las paradas.

Consejos prácticos para esta etapa

• Planifica las paradas temprano: dada la longitud del recorrido, distribuye las pausas de forma que mantengas un ritmo cómodo y constante.

• Hidratación y alimentación ligera: lleva siempre agua y algunos snacks energéticos, ya que es posible que en algunos tramos no haya puntos de servicio frecuentes.

• Protección contra el sol: la exposición prolongada al sol y al viento atlántico hace recomendable el uso de protector solar, gorra o sombrero y gafas de sol.

• Calzado firme y cómodo: combina senderos costeros, paseos marítimos y caminos rurales que requieren calzado con buena sujeción y amortiguación.

La etapa Marinhas – Viana do Castelo es uno de los tramos más memorables del Camino Portugués por la Costa, pues combina paisaje abierto, proximidad al mar y la llegada a una ciudad con personalidad propia, donde el peregrino puede descansar, degustar la cocina local y prepararse para las etapas siguientes.

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